Приватность
Важный фактор, если вы застенчивы и стесняетесь тренироваться на публике. Некоторые персональные тренеры могут согласиться работать с вами на дому, но если наём такого специалиста выходит за пределы вашего бюджета, в качестве подспорья можно использовать видеокурсы и книги, широкий выбор которых имеется в каждом уважающем себя магазине.Стоимость
Хотя первоначально стоимость оборудования домашнего зала может оказаться весьма солидной, инвестирование денег в тренажеры, штанги и гантели в конечном счёте окажется более выгодным делом, чем членство в спортивном клубе.Однако главный недостаток покупки собственного снаряжения состоит в том, что вы не сможете позволить себе менять или модернизировать его так же часто, как это делают в профессиональном спортивном зале.Экономия времени
Тренируясь дома, вам не придется ждать, когда освободится тренажер, или торопиться поскорее закончить разминку, чтобы успеть "перехватить" штангу или гантели. Наличие собственных тренажеров позволит заниматься более эффективно, не прерываясь на ожидание в очереди за спортивным снарядом.Удобство
Удобство - одна и з наиболее веских и частых причин, по которым многие стремятся заниматься с отягощениями дома, а не застенчивость, как можно подумать. Если ваш рабочий график малопредсказуем, вам будет трудно подстроить свои тренировки под время работы спортивного зала. Домашние тренировки не только предоставляют вам круглосуточный доступ к снаряжению, но и экономят время, затрачиваемое на дорогу в зал и обратно. Это особенно актуально, если адекватный спортивный клуб находится далеко от вашего дома.Личное место для тренировок
Создание личного места для тренировок - это очень интересно и захватывающе. Вы можете покрасить стены в яркие цвета или развесить плакаты, которые будут мотивировать вас во время занятий. Снаряжение можно разместить там, где вам нравится, например, у окна или перед телевизором. Кроме того, занимаясь дома, вы можете слушать любимую музыку, а не Кипелова в сотый раз, и не надевая наушники.